دلایل مختلفی برای علل تیرگی پوست و درمان لکه های سیاه روی صورت وجود دارد که یکی از رایج ترین آن ها قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. لکه های سیاه یا قهوه ای می توانند بر هر نوع پوستی تاثیر بگذارند و هیچ راه گریزی از این مشکل رایج پوستی بزرگ نیست.
با این حال اگر بدانید که چه چیزی باعث ایجاد لکه های سیاه روی صورت می شود و چگونه می توانید آنها را به طور موثر درمان کنید می توانید به پوستی بی عیب و نقص دست پیدا کنید و از شر لکه های تیره خلاص شوید. در حالی که برخی از لکه ها به خودی خود محو می شوند برخی دیگر بسیار سر سخت هستند و نیاز به درمان موثر دارند در این جا همه ی چیزهایی که باید در مورد علل تیرگی پوست و درمان لکه های سیاه بدانید نوشته می شود برای اطلاع از این موضوع مطلب زیر را مطالعه نمایید.
دلیل لکه های سیاه روی صورت
یکی از دلایل اصلی ایجاد لکه های سیاه روی صورت به دلیل تولید ملانین است که در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد می شود با افزایش نور دهی در صد لکه های تیره نیز افزایش می یابد که به آن ملاسما نیز می گویند. به غیر از اشعه های مضر UVA و UVB خورشید، کثیفی ها و ناخالصی ها نیز مسئول تولید بیش از حد ملانین در سلول های پوست هستند.
هیپرپیگمانتاسیون یکی از مشکلات شایع پوستی است و با استفاده از ضد آفتاب در طول روز و استفاده از آن هر چند ساعت یکبار می توان از آن جلوگیری کرد. مهم نیست که چه نوع پوستی دارید همه باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم و مزایای آن را نادیده نگیریم.
چه پوست مستعد آکنه باشد چه نه، زنان با هر نوع پوستی هر چند وقت یکبار با مهمان ناخوانده از خواب بیدار می شوند این آکنه یا جوش ها تقریبا همیشه لکه های سیاهی روی صورت باقی می گذارند، اگر چه با گذشت زمان از بین می روند اما توصیه می شود برای جلوگیری از ایجاد لکه های تیره آکنه های خود را لمس نکنید. عادت لمس مکرر صورت خود را ترک کنید چرا که این یکی از دلایل اصلی آکنه و جوش های روی پوست است. کرم شب را به صورت بمالید زیرا به محو شدن چین و چروک و لکه های تیره روی پوست کمک می کند.
علائم پیری در همه افراد به طور همزمان ظاهر نمی شود، همه چیز به سبک زندگی و ژن شما بستگی دارد اما یکی از شایع ترین نشانه های پیری به جز خطوط ریز لکه های سیاه روی پوست صورت است. پوست حالت ارتجاعی خود را از دست می دهد و با افزایش سن بیشتر مستعد لکه های تیره و سلول های آسیب دیده می شود. لکه هایی که به دلیل افزایش سن ظاهر می شوند به نام لنتیژین شناخته می شوند، اگر در اواسط دهه ی بیست سالگی متوجه علائم پیری شدید استفاده از کرم ضد پیری توصیه می شود.
همه افراد با از بین بردن موهای صورت اثرات یکسانی ندارند گاهی اوقات کشیدن نخ و اپیلاسیون و موچین می تواند باعث ملتهب شدن منافذ شود، همچنین ممکن است منجر به لکه های سیاه روی صورت شود به خصوص در میان افرادی که پوست حساس دارند. بهتر است به دنبال روشی باشید که پوست شما را تحریک نکند.
اگرچه علل تیرگی پوست و درمان لکه های سیاه ممکن است سرسخت به نظر برسند اما می توان آن ها را در خانه درمان کرد. با کمک چند ماده طبیعی تنها کاری که باید انجام دهید این است که به طور مداوم از آنها استفاده کنید و شاهد محو شدن لکه ها باشید در اینجا تعدادی از بهترین روش های طبیعی درمان تیرگی پوست در خانه آورده شده است …
روش های طبیعی درمان تیرگی پوست
آلوئه ورا : آلوئه ورا ابر قهرمان مواد طبیعی است که سرشار از ویتامین های A و B و C و E است و به طور طبیعی بافت پوست و رنگ پوست را بهبود می بخشد. همچنین دارای خواص ضد پیری و تغذیه کننده پوست است که به محو شدن و از بین بردن لکه های سیاه روی صورت کمک می کند. آلوئه ورا با خاصیت ضد عفونی کنندگی، میکروب ها و باکتری ها را از بین می برد و از بروز آکنه و جوش جلوگیری می کند. استفاده از ژل آلوئه ورا به صورت روزانه می تواند برای هر نوع پوستی معجزه کند زیرا پوست شما را نرم و صاف می کند.
گوجه فرنگی : سرشار از لیکوپن است که یک عامل روشن کننده طبیعی پوست است و بنابراین یک درمان موثر برای لکه های سیاه روی صورت توصیه می شود. استفاده از گوجه فرنگی روی پوست موجب درخشندگی طبیعی و نرمی و لطافت پوست صورت می گردد. گوجه فرنگی به عنوان یک تونر عالی عمل میکند زیرا دارای خاصیت سفت کنندگی پوست است. با استفاده منظم متوجه خواهید شد که خطوط ریز و منافذ بزرگ از روی پوست صورت ناپدید می شوند. گوجه فرنگی خام را به صورت سالاد نیز استفاده نمایید و از حداکثر فواید آن بهره ببرید برای نتیجه بهتر هفته ای دو بار استفاده شود.
نخود : سرشار از روی می باشد و برای درمان عفونت و لکه های سیاه روی صورت شناخته شده است. خاصیت سم زدایی آن باعث اصلاح تغییر رنگ و همچنین بهبود بافت پوست می شود. نخود به دلیل ترکیب فوق العاده ای از مواد معدنی و مواد مغذی، قدرت ترمیم سلول های آسیب دیده پوست را نیز دارد. می توانید با مخلوط کردن 4 قاشق غذاخوری نخود خرد شده به همراه 2 قاشق غذاخوری آبلیمو از آن به عنوان ماسک استفاده نمایید.
به طور یکنواخت روی تمام صورت با تمرکز روی لکه ها بمالید و بعد از 15 تا 20 دقیقه بشویید. این ماسک چربی اضافی را کنترل می کند در عین حال به محو شدن لکه های تیره کمک می نماید. ( برای نتیجه بهتر هفته ای دو بار از این ماسک استفاده نمایید. توجه نمایید که برای نتیجه بخش بودن ماسک های طبیعی باید از این ماسک ها به طور مداوم استفاده نمایید.)
اسید لاکتیک : اسید لاکتیک موجود در شیر پوست را تسکین می دهد، آرام می کند و لکه های صورت را روشن می نماید. استفاده موضعی از شیر خام نه تنها پوست را روشن می کند بلکه به خلاص شدن از شر سلول های مرده از سطح پوست کمک می کند مواد مغذی شیر به عمق منافذ پوست نفوذ کرده و ویتامین ها و مواد معدنی ضروری را تامین میکند. همچنین از جوش های سر سیاه و آکنه جلوگیری می نماید. برای محو شدن لکه های سیاه روی صورت هر شب یک پد پنبه ای بر دارید چند قطره شیر خام روی آن بریزید و از این پاک کننده طبیعی برای پاکسازی پوست خود، پس از یک روز طولانی استفاده نمایید تا از شر کثیفی خلاص شوید. برای نتیجه ی بهتر هفته ای 3 بار از این روش استفاده نمایید.
سیب زمینی : سرشار از آنزیمی به نام کاتکولاز است که یک عامل سفید کننده پوست به شمار می آید. سیب زمینی در غذاهای مختلف یافت می شود آب سیب زمینی به ویژه برای درمان لکه های سیاه ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید و همچنین برخی از کک و مک های سطحی و اسکار ملاسما مفید است. برای استفاده از آن مقدار مساوی از آب سیب زمینی را با ماست یا آبلیمو مخلوط کنید تا یک ماسک روشن کننده صورت درست کنید حدود 15 دقیقه نگه دارید و با آب خنک بشویید. اسیدی بودن این ماسک به روشن شدن لکه های سیاه پس از استفاده مداوم کمک می کند.
عسل : عسل یک ماده شناخته شده آشپزخانه است که می تواند به مقابله با انواع مشکلات پوستی کمک کند. ماهیت آن مرطوب کننده است به این معنی که استفاده از آن بر روی پوست، چربی طبیعی آن را از بین نمی برد و آن را خشک نمی کند. وقتی صحبت از مقابله با لکه های سیاه می شود عسل نیز می تواند کمک کننده باشد. سلول های پوست مرده را لایه برداری می کند و پوست شفاف تر و روشن تر زیر آن را نشان می دهد. برای استفاده از این ماسک عسل خام را روی نواحی مشکل دار ماساژ دهید حدود 10 دقیقه نگه دارید و با آب ولرم بشویید.
در اینجا چند راه حل دیگر برای علل تیرگی پوست و درمان لکه های سیاه وجود دارد: بدن خود را هیدراته کنید. یکی از بهترین راه ها برای داشتن پوستی شفاف و درخشان از بین بردن تمام سموم بدن است در حالی که مراقبت خارجی مهم است آنچه مصرف می کنید نیز مهم می باشد. نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب در روز طبیعی ترین راه برای داشتن پوستی سالم و بی عیب و نقص است آب خوردن موجب می گردد تا تمام سموم و مواد زائد بدنتان دفع گردد به این معنی که به بهبود لکه های تیره پوستی و محو شدن آنها کمک می کند.
میوه ها و سبزیجات با محتوای آب بالا مانند خیار و هندوانه را در رژیم غذایی خود بگنجانید. به دنبال مواد روشن کننده پوست باشید. بر چسب محصولات مراقبت از پوست خود را از نظر مواد روشن کننده پوست مانند ویتامین C، اسید آزلائیک، پروتئین سویا و … بررسی کنید.
کمبود کدام ویتامین باعث ایجاد لکه های سیاه روی صورت می شود؟
کمبود ویتامین B12 به افزایش تولید ملانین مرتبط است که منجر به ایجاد علائم هیپرپیگمانتاسیون مانند لکه های سیاه می شود. این مشکل را با مکمل ها یا خوردن یک رژیم غذایی غنی از ویتامین B12 پر از ماهی، گوشت، مرغ، تخم مرغ، شیر و محصولات لبنی درمان کنید.
اگر محصولات حیوانی مصرف نمی کنید، غلات صبحانه اغلب با ویتامین B12 فرموله می شوند و می توانند منبع خوبی برای گیاهخواران باشند.
2) آیا ویتامین C برای لکه های تیره خوب است؟ بله، ویتامین C برای مهار تولید ملانین و کمک به محو شدن لکه های سیاه روی پوست شناخته شده است. استفاده از این ماده می تواند به روشن شدن پوست شما برای داشتن پوستی صاف تر کمک کند.
3) چگونه لکه های تیره صورت را از بین ببریم؟ یکی از بهترین راه ها لایه برداری صحیح است. از لایه برداری های شیمیایی مانند AHA و BHA استفاده کنید آنها به آرامی لایه پوست شما را می ریزند و باعث جوانسازی پوست شفاف زیر می شوند.
کلام آخر
در این مقاله سعی کردیم تا مطالبی را برای علل تیرگی پوست و درمان لکه های سیاه مطرح نماییم و سوالات متداولی که در ذهن هریک از ما درباره ی لک و تیرگی پوست وجود دارد پاسخ بگوییم امیدواریم که با نکاتی که مطرح نمودیم توانسته باشیم به شما کمک کنیم.