علت خشکی مو
در این مقاله سعی می کنیم تا مطالبی را در مورد روش هایی برای تغییر سبک زندگی و درمان خانگی خشکی مو، درمان خانگی خشکی مو، روغن نارگیل، روغن آرگان، ماسک خانگی مو، برای شما مطرح نماییم.
دلایل زیادی موجب خشکی موها می باشد که عبارتند از وراثت شست و شوی زیاد استفاده از آب با درجه بالا استفاده مکرر و بیش از حد از مواد شیمیایی برای رنگ مو استفاده بیش از حد از سشوار و اتو مو تغییر فصل و شانه زدن مو خیس و…
با رعایت هریک از این موارد احتمال برطرف شدن خشکی موهایتان بیشتر می شود اما برای درمان خشکی موهایتان بهتر است به تغذیه خود دقت نمایید و از میوه و سبزیجات تازه از قبیل اسفناج و انواع جوانه ها مثل جوانه ماش یا عدس و گندم به همراه روغن زیتون و یا کنجد استفاده نمایید .
کمبود آهن و پروتیئن موجب خشکی موها می شود مصرف گوشت قرمز و مرغ و تخم مرغ را فراموش نکنید.
گروه ویتامین B نیز از خشکی و شکنندگی موها جلوگیری می کند پس بهتر است روزانه از انواع مغزها و آجیل از قبیل گردو و بادام استفاده کنید.
روش هایی برای تغییر سبک زندگی و درمان خانگی خشکی مو
از محصولات دارای مواد شیمیایی مانند رنگ مو و دستگاه های حرارتی حالت دهنده مو مانند اتو مو و سشوار و … بیش از حد استفاده نکنید.
موهای خود را بیش از حد نشویید.
از آب کلردار استخرها بیش از اندازه استفاده نکنید این آب کلردار موجب خشکی موهایتان می شود.
سعی کنید در هنگام خواب هیچ گیره یا گل سری روی موهایتان نباشد.
هفته ای یکبار از ماسک مرطوب کننده مو استفاده کنید
از شامپوهای ملایم مانند شامپوهای گیاهی استفاده کنید.
از قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب خود داری نمایید.
سعی کنید موهایتان را دم اسبی و سفت ببندید.
در هنگام شست و شو موها از آب سرد استفاده کنید. آب سرد موجب آبرسانی و محافظت از کوتیکول های مو و حفظ رطوبت مو می شود
از شامپو و نرم کننده حاوی مرطوب کننده استفاده نمایید.
بعد از استخر با مخلوط جوش شیرین و سرکه و آب موهای خود را بشویید.
برای جلوگیری از موخوره مرتب موهای خود را کوتاه نمایید.
آب بنوشید و به رژیم غذایی خود اهمیت بدهید.
در واقع می توان گفت هر چیز ساده ای که در خانه و اطرافتان می بینید ممکن است برای از بین بردن وزی و خشکی موهایتان به شما کمک کند چرا که با هر ماده ای می توانید یک ماسک ساده درست کنید و بر روی موهایتان قرار دهید.
مثلا ماسک آووکادو و یا ماسک موز و روغن زیتون و یا عسل و کدو حلوایی و یا انواع روغن ها از قبیل روغن جوجوبا یا نارگیل و زیتون هرکدام از این ها به نوعی برای از بین بردن خشکی و وزی مو ها به ما کمک می کند در ادامه روش استفاده از بعضی از این ماسک ها را توضیح می دهیم.
روغن نارگیل برای درمان خشکی مو
بدون شک روغن نارگیل یکی از بهترین انتخاب ها برای از بین بردن خشکی مو می باشد. تحقیقات نشان داده که روغن نارگیل می تواند شکاف هایی را که در تارهای مو که بر اثر اتو کشیدن و یا سشوار کشیدن زیاد و یا در اثر رنگ کردن و دکلره کردن به وجود آمده است را از بین ببرد پس انتخاب روغن نارگیل که یک نرم کننده طبیعی است یک انتخاب هوشمندانه است.
روش استفاده از روغن نارگیل
استفاده از این روغن بسیار ساده است ابتدا روغن را در اتاق بگذارید تا به دمای محیط رسیده و با دمای اتاق یکسان شود. سپس مقداری از روغن را کف دست ریخته و تمامی موهای خود را از ریشه تا نوک مو آغشته نمایید دقت کنید که روغن نارگیل را باید روی موهای خشک خود قرار دهید و همه ی قسمت های سر و مو آغشته شود و بعد از 20 دقیقه موهایتان را آبکشی نمایید.
استفاده از روغن آرگان
روغن آرگان دارای امگا 6 و 9 به همراه ویتامین A E C و آنتی اکسیدان های قوی می باشد و همین روغن خاصیت آبرسانی فوق العاده ای دارد که خشکی و وزی موهایتان را به راحتی از بین می برد.
ماسک خانگی مو
استفاده از سرکه سیب برای درمان خشکی مو
احتمالا استفاده از سرکه سیب را از مادر بزرگ ها و یا مادر خود شنیده اید. همه ی ما وقتی دچار خشکی مو می شویم تمام دغدغه مان پیدا کردن راه حل مناسب است. سرکه سیب این قدرت را دارد تا به خوبی موها را آبرسانی نماید و در درمان خشکی مو تاثیر گذار باشد. همچنین سرکه سیب به طور طبیعی موها را تقویت کرده که این تقویت مو منجر به کاهش و درمان موخوره و خشکی مو می شود.
روش استفاده از سرکه سیب
کافیست سرکه را با آب به مقدار مساوی ترکیب نمایید و هنگامی که موهای خود را با شامپو شست و شو دادید و خوب آبکشی کردید ترکیب سرکه سیب و آب را روی موهای خود قرار دهید و بعد از 5 دقیقه آبکشی نمایید. ( در این روش از سرکه سیب به تنهایی و بدون آب نیز می توانید استفاده نمایید.)
ماسک آووکادو
چربی ها و پروتئین های موجود در آووکادو موجب نرمی و رطوبت موها می شود.
روش استفاده از ماسک آووکادو
کافیست بعد از شست و شو موهایتان با شامپو مناسب آووکادو را با چند قطره روغن اسانس نعنا یا تخم مرغ ترکیب کنید و به مدت 15 دقیقه روی موهای خود قرار دهید سپس آبکشی نمایید.
ماسک موز
موز به دلیل پتاسیم فراوان می تواند نرم کننده بسیار خوبی برای موها باشد.
روش استفاده از ماسک موز
کافیست موزها را پوره کرده و به همه ی قسمت های مو از ریشه تا نوک مو بزنید و اجازه دهید یک ساعت بماند سپس آبکشی نمایید.
سوالات متداول
علت خشک شدن موی سر چیست؟ دلایل زیادی وجود دارد از کم کاری تیروئید و یا شنا کردن در آب کلردار و یا کم آبی بدن و تغذیه نادرست یا شست و شوی زیاد و یا استفاده از سشوار و …
برای جلوگیری از خشکی مو چه کنیم؟ از استفاده مکرر مواد شیمیایی و رنگ مو ویا کراتینه کردن مو با مواد شیمیایی پرهیز نمایید.
بعد از شست و شو موهایتان را با حوله نرم و به آرامی آبگیری کنید و سپس بگذارید تا خشک شود و از سشوار و وسایل برقی مو استفاده نکنید. به اندازه کافی آب بنوشید و روزانه از میوه و سبزیجات استفاده کنید
برای خشکی مو چه باید کرد؟ روش های خانگی زیادی وجود دارد استفاده از انواع روغن ها از قبیل روغن نارگیل و یا روغن زیتون موجب نرمی موهایتان می شود.
کدام بیماری زمینه ای موجب خشکی مو می شود؟ کم کاری تیروئید، کم کاری پاراتیروئید، آنورکسیا ( بی اشتهایی عصبی)، سندروم منکس و کاهش مس در بدن
کلام آخر
همه ی ما به دنبال داشتن موهایی نرم و لطیف و زیبا هستند و روش های بسیاری برای درمان خانگی خشکی مو وجود دارد که تعدادی از آن ها را برای شما مطرح کردیم امیدواریم این مطلب برای شما مفید باشد.